黄花菜的做法 黄花菜的健康烤肉

黄花菜是人们日常生活中所典型的蔬菜，黄花菜的食物比较的非常丰富，所含的食物对生理有不大的必要，黄花菜可口，口感新鲜。那么你知道黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。

烹制黄花菜

材料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜。

做法

1先将黄花菜用清水蒸半个足足左右。

2把青瓜香菇姜蒜洗净备用，将青瓜香菇切丝。

3.锅内投身于适量清水蒸沸，投身于少量油，将黄花菜放入烧好的的水中所蒸熟蒸将近4、5分钟。

4将蒸熟的黄花菜鱼肉出放入备好的凉的水中所。

5再以同样的方法将香菇置入热水中所蒸3-4分钟鱼肉出置入备好的凉的水中所。

6投身于少量油烧热爆香姜丝和毛叶。

7黄油水煮一下生的整体而言。

8朝天小火浸蒸酱油。

9把降温好的黄花菜鱼肉出浸蒸锅内，把原先蒸好的香菇及青瓜一并投身于.短时间拌匀。

10.后加点香芝麻油和白醋拌匀，因人而异可须要再加些其它配料。

小诀窍

管小伟黄花菜示意您:黄花菜转用晒拔的拔菜,色暗黄牛有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜拔菜色金黄,形状比较可爱的是加工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒木耳

材料：黄花菜1斤，拔木耳50克，鱼肉100克，盐2克

做法

1.焯好的黄花菜鱼肉出来蒸在鸡爪里两足足。蒸黄花菜的间隙，蒸几朵木耳。蒸好后清洗拔净，撕成小块。鱼肉切丝，黄花菜捏拔水分。