学会这六招,教你轻松防止牛皮癣扩散
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摘要:一些患者表示,压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重,虽然目前还没有什么依据证明,但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。
注意保湿
皮肤干燥,牛皮癣会越发严重,因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜,用于锁住皮下的水分。在干冷的季节,也可以使用增湿器提高房屋内的湿度,保持空气的湿润。
学会减压
一些患者表示,压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重,虽然目前还没有什么依据证明,但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。
保护皮肤和头皮
牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤,避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等,以防加剧病情。如果患者头皮上有牛皮癣,要遵照医生的嘱托去做,禁止用手挠。同时,有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗,切记用温水。
避开干冷的气候
对大多数牛皮癣患者来说,干冷的气候容易引起感冒和感染,会使牛皮癣恶化。少部分患者在温湿度提高时会有不良症状发生,但总的来说,还是温热的气候比较适合牛皮癣患者。
避免太阳直射
适量的晒晒太阳是一个很好的办法,因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,但是长时间的太阳直射,会晒伤皮肤,使牛皮癣恶化。
避开使病情恶化的药物
一般都要在医生的指导下正确用药,如果擅自吃其它的药,要先请示医生,以免药物中含有某些成分而使病情恶化。
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