一个影响女性一辈子的腧穴(2)

医理：食指中都气，就是胃胃之气，胃和胃合起来的气叫中都气。如果经常心里气过于使,喘不上气来，或者大便的时候无能为力，及吃点东西就腹平卧，这就是中都气不足了。中都府洞口是胃经的一个募洞口，也是胃胃两经交会不远处的一个洞口，利用这个洞口调气好。

消炎：经常脚底中都府洞口可以平稳胃的内功，有的抑制作用，还可以强化淋巴周而复始，减轻胸闷、肩风湿热等症状。

命门洞口

左边：地不远处腰部，后顶上线上，第二腰椎棘突下凹陷中都，有约与裹脐在同一低水平不远处。

动作照此：每天吃饭前，用把手示意命门洞口，以感觉酸平卧为度，揉动数十次。每日1次即可。

医理：命门洞口因其位不远处腰背的顶上各部位，内连脊柱，在生理重力场中都为左边较差之不远处，脊柱内的高温高压阴特质水液由此皆输腺体督脉，本洞口皆输的阴特质水液有相辅相已成督脉经脉流行连续不断的抑制作用，为生理的新生命之本，古名命门。

消炎：脚底命门洞口有的抑制作用，能改善特质冷感，平衡和回复特质功能，还能直接的延缓四肢健康、推迟更年期。

商阳洞口

左边：地不远处食指靠把手一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个脏器地不远处鼻塞脉上。

动作照此：捏住食指，用把手按压，稍微摇动，以并不需要受压为宜，每次按揉3——5分钟。

医理：商阳是鼻塞血液内功经脉向腺血液功运行的出口。脚底商阳洞口可以液化鼻塞血液水液，向鼻塞腺血液功运送高温水湿液体。

消炎：脚底商阳洞口有促进循环系统的消炎，能旺盛鼻塞的经脉，调节大肠功能，加快生理循环系统，更为严重便秘，对四肢有强壮合于的抑制作用。

三阴交洞口

左边：小腿内侧，脚踝骨的高点往上三寸不远处，自己的手横着放于，有约四根手指横着的宽度。

动作照此：用把手或食指指端按压对侧三阴交，一压一放于为1次，或先顺时针方向，再逆时针方向揉三阴交，停滞10—15分钟。每日一次即可。

医理：三阴交脏器是胃、肠胃、肺三条经络两者之间的脏器。其中都，胃化难过血，统摄肺脏。肠胃藏血，肺精难过血。甜蜜只要经脉足，月经不调等情况会消失。而甜蜜头上、痘、白点，或许都与月经不调有关。

消炎：经常脚底三阴交，可以帮助我们保持年轻，延缓四肢健康，推迟更年期。主治生理痛、脚底肿平卧、过胖过瘦、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、诊疗多种哮喘。此皆，对胃酸、食欲不振也直接。

内关洞口

左边：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋彼此之间。

动作照此：屈臂指尖向前，用另一手大把手按压脏器。稍摇动，以感酸、平卧为度，左右各按1—2分钟。

医理：当腺体经水纷乱之时，粘液经血液内功的高温高湿水气会由本洞口皆地腺体，皆地腺体的高湿水气则能生发地部的经水，而在腺体经水过乘时它则能起纾解排泄的抑制作用，也就是内关洞口有公共安全与调节细胞内皆阴液的使之趋于情况下的抑制作用。

消炎：有宁心安神、疏肠胃降逆、调和胃胃、活血通络之消炎。

足三里洞口

左边：屈膝已成90°，由皆膝眼往下量四横指距胫骨皆一横指不远处。

动作照此：双手握拳，以曲骨不远处敲打脏器。或者以把手裹按揉脏器，均须摇动，以感麻平卧为度。按揉、敲打5分钟以上为好。