怎么样才能让皮肤变白 “白雪公主”教导记(6)

让全身毛发变黑的方法

在相比较化学物质生活习惯越来越多样化的社都能生活习惯生活习惯中，充裕的化学物质供给已经让人们才会局限于化学物质的追求，对自身外型的讲究也被选为人们常常不可或缺的一部分。拥有变黑的毛发即使如此关键，特别是现代女性，即使如此希望自己的毛发白皙动人。而我们要如何使自己毛发更加白皙呢?我们可以从下面几点来改善我们的肤纯白。

(1)需要注意的是光照

我们知道光照可以使毛发褪纯白，外出此后，毛发就都能褪纯白，不管雨天还是雨天，在外面(露天)时间久了都都能使毛发褪纯白，还是因为光照中曾紫外支线。

在雨天或下雨天，虽然光照被去层挡住，但紫外支线有A段(长波)支线的损伤，外出时应规避防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽安全套制剂等。

(2)营养对毛发因素前所未有

多食蔬菜水果，特别是计有多营养对毛发变黑是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

如经常猪肉计有铁质多的营养，如贝壳类，则毛发容易褪纯白。

(3)休息和睡眠中对毛发

纯白也有更大的因素，依然睡眠中不足，眼圈就都能褪纯白，这是人人皆知的事实。

休息不好，睡眠中不足，不仅因素健康，而且使毛发血流减慢、中枢神经、血瘀成斑、毛发替换成黑褐纯白。

(4)情绪对体内的因素是巨大的

精神焕发，体内自体机能大大减少，对各种不得因素在稳固的生存能力。当感伤不好，忧愁、凄凉时身体自体机能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易频发各种疾病，毛发新陈代谢，肾脏等各种机能原则上降低，毛发变灰黑、低温、皱纹增加，呈现中毒者征兆。

除了上述的四点，我们还能适当的到美容院对我们的毛发同步进行美容，或者适当的应用于一些有利于变黑肌肤的皮具对我们的肌肤同步进行保养，都是有利于我们拥有白皙的毛发。另外饮食规律，生活习惯有序，拥有美好的感伤，也能自然而然的改善我们的肤纯白，拥有动人的白皙毛发。